改善记忆力的“14天计划”
据美国“生活科学网”报道，美国研究人员进行了一个为期两周的研究后，得出”随着年龄的增加，老年人常会出现记忆力减退的现象，采用14天计划，可以使这部分人的记忆力明显得到改善”的结论。 研究中，研究人员对一组参与...
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标签：记忆力
believe怎样提高记忆力—十大法则增强记忆力
随着年龄的增长，提高记忆力就显得越来越重要，怎样提高记忆力？方法有很多，如多阅读、吃核桃、喝茶等常见方法对记忆力大有帮助，但在提高记忆力之前，我们应当遵循以下这十大记忆力法则，才能让记忆力变得更好。 增强记忆力的十大法则 ●有记...
提高记忆力：只要回想40秒，记忆力增强1倍
你是否有过这样的经历：明明在观看电影、聆听歌曲时记忆很清晰，但没过多久便怎么也想不起来了！你知道这是怎么一回事吗？ 据BBC报道，人们无法清晰地回忆起某些内容，脑海中只留下相关片段的图片和断断续续的句子，有的人甚至忘得一干二净。即使...
习惯是如何影响我们的记忆力？
“事实是每个人都是无聊的，并致力于自我培养习惯”。 ——艾伯特·加缪（Albert Camus） 我们的记忆会被迫随着年龄增长，而变得越来越糟吗？ 绝对不是！ 更多的记忆是被忽视的，就像任何事情一...
最伤年轻人记忆力的六个习惯
1.轻视早餐 上班族们经常因为赶着上班，就不吃早餐或者早餐的质量差。但是，早餐是大脑活动之能量源泉，不吃早餐，体内无法供应足够的血糖，会感到疲劳、精神无法集中、反应迟钝。大脑的营养长期供应不足，自然会对大脑有害。此外，早餐也要营养搭...