精力管理的四个维度
第一,体能,身体是实现一切的基础,健康最重要。每天健身运动,健康饮食,保持良好的作息习惯有助力我们一天都精力充沛,起到事半倍功的作用。 第二,情感,可以将威胁转化为挑战,体能是点燃情感技能和才华的燃料,为了发挥最佳水平,我们必须调动...
第一,体能,身体是实现一切的基础,健康最重要。每天健身运动,健康饮食,保持良好的作息习惯有助力我们一天都精力充沛,起到事半倍功的作用。 第二,情感,可以将威胁转化为挑战,体能是点燃情感技能和才华的燃料,为了发挥最佳水平,我们必须调动...
迄今为止,大量证据已经表明,学生在学校期间所获得的知识是脆弱的,很多学生并没有真正理解所学的知识,他们只是肤浅地掌握了这些知识。 那么到底什么才叫“学会”“真正理解”! 奥苏贝尔、布卢姆...
学科核心素养是核心素养在特定学科(或学习领域)的具体化,是学生学习一门学科(或特定学习领域)之后所形成的、具有学科特点的关键成就,是学科育人价值的集中体现。具体到语文学科,其核心素养主要包括四方面: 1、语言建构与运用 美国哲学...
学科核心素养是核心素养在特定学科(或学习领域)的具体化,是学生学习一门学科(或特定学习领域)之后所形成的、具有学科特点的关键成就,是学科育人价值的集中体现。具体到语文学科,其核心素养主要包括四方面: 1、语言建构与运用 美国哲学...