健康
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教育札记(7):教师如何保持健康
据调查,中国教师的平均寿命只有59.3岁,远远低于中国人均寿命的76.1岁。教师如何保持健康,便是一个十分值得思索的问题。 首先,教师应该保护好自己的心脏和神经。 教师要学会自我掌控,自我克制。一个人不会控制自己的情绪,不会掌控局面,其心脏很容易被损害,神经系统也极容易疲劳。 努力掌控好自己的情绪,一个关键点在于不消极。整天愁眉苦脸,放大别人的缺点,不信任孩…
据调查,中国教师的平均寿命只有59.3岁,远远低于中国人均寿命的76.1岁。教师如何保持健康,便是一个十分值得思索的问题。 首先,教师应该保护好自己的心脏和神经。 教师要学会自我掌控,自我克制。一个人不会控制自己的情绪,不会掌控局面,其心脏很容易被损害,神经系统也极容易疲劳。 努力掌控好自己的情绪,一个关键点在于不消极。整天愁眉苦脸,放大别人的缺点,不信任孩…