白露

白露气象和农事特点：天高气爽，千家万户忙秋收、秋种

白露主要民俗：吃番薯、喝白露茶和酒、祭禹王

白露饮食养生：喝粥饮茶有讲究，慎食秋瓜防腹泻

白露药膳养生：利尿通乳、安神助眠，益气补虚、温中暖下

白露起居养生：袒胸露体易受凉，防止秋燥和“秋季花粉症”

白露运动养生：赤脚活动已不宜，最佳运动是慢跑

白露时节，常见病食疗防治

与白露有关的耳熟能详的谚语

与白露有关的脍炙人口的诗词鉴赏