清明

清明气象和农事特点：春意盎然，春耕植树

清明农历节日：清明节和寒食节

清明主要民俗：祭扫、蹴鞠、荡秋千、拔河

清明饮食养生：注意降火、保护肝脏、强筋壮骨

清明药膳养生：滋肾养阴、降压安神

清明起居养生：返璞归真，拥抱大自然

清明运动养生：量力而行活动身体

清明时节，常见病食疗防治

与清明有关的耳熟能详的谚语

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