惊蛰

惊蛰气象和农事特点：九九艳阳天，春雷响、万物长

惊蛰农历节日：中和节（春龙节）——二月二龙抬头

惊蛰主要民俗：吃梨、扫虫、祭虎爷、敲梁震房

惊蛰饮食养生：新陈代谢提速，要加强营养

惊蛰药膳养生：春雷隆隆宜补肾

惊蛰起居养生：注意保暖

惊蛰运动养生：全身心健身活动

惊蛰时节，常见病食疗防治

与惊蛰有关的耳熟能详的谚语

与惊蛰有关的脍炙人口的诗词鉴赏