小暑

小暑气象和农事特点：极端炎热开始，农田忙于追肥、防虫害

小暑农历节日：六月六天贶节——回娘家节

小暑主要民俗：尝新米、吃饺子、吃面、吃藕

小暑饮食养生：勤喝水、饮食清淡，吃紫菜补肾养心

小暑药膳养生：清暑解热、健脾利湿

小暑起居养生：合理着装防紫外线，雨后不坐露天的凳子

小暑运动养生：常到海滨、山泉、瀑布或旷野散步

小暑时节，常见病食疗防治

与小暑有关的耳熟能详的谚语

与小暑有关的脍炙人口的诗词鉴赏