大雪

大雪气象和农事特点：北方千里冰封、万里雪飘，南方农田施肥、清沟排水

大雪主要民俗：藏冰、腌肉、打雪仗、赏雪景

大雪民间宜忌：瑞雪兆丰年，无雪可遭殃

大雪饮食养生：不可盲目进补，消瘀化痰、理气解毒吃萝卜

大雪药膳养生：补血止血、滋阴润肺、补中益气、补肾壮阳

大雪起居养生：洗澡水不宜烫、时间不宜长，睡觉要穿睡衣

大雪运动养生：运动最好在下午做

大雪时节，常见病食疗防治

与大雪有关的耳熟能详的谚语

与大雪有关的脍炙人口的诗词鉴赏